☆彡本日のお食事☆彡
毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
6/2の昼食
やきそば、ブロッコリーとホタテの和物、サツマイモのレモン煮
青菜とミョウガの混ぜご飯、お吸い物、メロン
6/1の夕食
照り焼きハンバーグ、きゅうりの酢の物、揚げ出し豆腐
ご飯、味噌汁、すいか
6/1の朝食
ご飯、さんまのピリ辛、きのこのおろし和え、
ごぼうとインゲンの胡麻和え、味噌汁、いちご
5/30の昼食
明太クリームパスタ、チキンソテーのサラダ
さつま芋のバターソテー、スープ、オレンジ
5/29の昼食
アジの南蛮漬け漬け、筑前煮、えのきときゅうりの和え物
ご飯、味噌汁、メロン
5/27の昼食
豚しゃぶサラダうどん、厚揚げのピリ辛ネギじゃこのせ
混ぜご飯、お吸い物、パイナップル
5/26の夕食
和風ハンバーグ、ポテトサラダ、ほうれん草の和え物
味噌汁、ご飯、すいか
5/25の夕食
シーフードグラタン、サラダ、かぼちゃの甘塩ソテー
スープ、ライス、りんご、キウイ
5/25の昼食
とり南蛮そば、なすの煮物、芋ご飯、かき揚げ、
すいか
5/25
そば粉のガレット、スープ、
いちごヨーグルト
1月の献立を紹介します1/16の昼食
焼きそば、ワンタンスープ、きゅうりの酢の物、
茄子のおろし合え、フルーツ
1/14の夕食
キノコのハヤシライス、大根のマリネ、シーザーサラダ、
スープ、オレンジゼリー
1/13の夕食
おでん、タコの酢の物、ほうれん草の和え物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/13の朝食
ししゃもの香味焼き、五目豆、
山芋と胡瓜の明太子マヨ和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/11の夕食
青椒肉絲、パスタサラダ、キャベツとキムチの炒め物、
コーンスープ、フルーツ、コーヒーゼリー
1/11の朝食
雑穀米、えびと小芋のふくめ煮、かぼちゃと玉子のサラダ、
オクラとじゃこの梅和え、味噌汁、フルーツ
1/8の夕食
豚肉巻き、ささみのせグリーンサラダ、
ほうれん草の和え物、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/8の昼食
天丼、ミニうどん、きゅうりの酢の物、
フルーツ、オレンジゼリー
1/7の朝食
七草がゆ、鱈のあんかけ、大根と柿のなます、
味噌汁、フルーツ
1/6の夕食
ロールキャベツ、海老アボカド、
キノコのガーリック炒め、ライス、スープ、フルーツ
1/1の夕食
ぶりの照り焼き、煮豚、サツマイモの塩バター、
ごはん、お吸い物、フルーツ
1/1の昼食
明太子パスタ、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ、抹茶プリン
1/1の朝食
おせち、お雑煮、フルーツ
12月の献立を紹介します12/30の昼食
チキン南蛮、ひじき煮、茄子と舞茸の胡麻和え、
とろとろ昆布スープ、フルーツ
12/27の夕食
ハヤシライス、エビマヨ、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ
12/25の夕食
チーズハンバーグ、パスタサラダ、
トマトとアボカドの和え物、ライス、スープ、フルーツ
12/25の昼食
エビフライ、オニオンフライ、温玉のせシーザーサラダ、
ライス、フルーツ
12/23の夕食
肉じゃが、茹でキャベツのサラダ、きんぴらごぼう、
ごはん、味噌汁、オレンジゼリー
12/16の夕食
キノコのハヤシライス、カボチャとインゲンの和え物、
シーザーサラダ、スープ、フルーツ
12/12の夕食
天麩羅、大根の煮物、小松菜のおひたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12/7の昼食
カレーライス、ゴボウのクルミ炒め、スープ、
サラダ、紅茶のゼリー
12/6の夕食
豚の生姜焼き、ひじき煮、ポテトサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12/6の昼食
グラタン、なすのマリネ、スティックサラダ、
塩バターフランスパン、スープ、フルーツ
11月の献立を紹介します11/30の昼食
チャーハン、生春巻き、タケノコのおかか炒め、
サラダ、スープ、フルーツ、お茶
11/27の夕食
酢どり、茹でキャベツのサラダ、トマトのマリネ、
きのことほうれん草のスープ、ごはん、
オレンジゼリー、フルーツ、お茶
11/27の朝食
さんまの柚子胡椒焼き、チンゲン菜と玉子の炒め物、
きゅうりとみょうがの酢の物、ごはん、みそ汁、
フルーツ
11/26の夕食
串カツ、胡麻ごぼう、かぼちゃのソテー、
ブロッコリーの明太子和え、きのこポタージュスープ、
ごはん、フルーツ、お茶
11/16の昼食
ハヤシライス、茹でキャベツのサラダ、ごぼうのマリネ
オレンジゼリー
11/13の夕食
ビーフシチュー、トマトのマリネ、カボチャとインゲンの和え物
マンゴープリン、フルーツ、ご飯
11/13の昼食
きのこそば、かき揚げ、シシャモの柚子胡椒焼き、
レンコンの醤油きんぴら、混ぜご飯、フルーツ
11/10の昼食
鶏ときのこのクリームシチュー、サラダ、ご飯
トマトとツナのチーズ焼き、サツマイモのハニーソテー
11/10の朝食
さんまのピリ辛みそ焼き、オクラ納豆
大根とイカ野菜天の煮物、玉子焼き、ご飯、みそ汁、フルーツ
11/9の昼食
明太子パスタ、シーザーサラダ、小松菜のお浸し
杏仁豆腐、フルーツ
１０月の献立を紹介します10/21の夕食
ビーフシチュー、ホタテのマリネ、カボチャとしめじの和え物
ご飯、フルーツ
10/20の昼食
天丼、温うどん、きゅうりの酢の物、フルーツ オレンジゼリー
10/19の昼食
鱈のチリソース、豆苗とツナのサラダ、カラフルポテトのマヨ炒め
玉子スープ、杏仁豆腐、フルーツ
10/18昼食
から揚げおろしぽん、山芋とオクラの明太マヨ和え
サツマイモとレンコンの甘辛和え、ご飯、茶わん蒸し
１０/１５の.夕食
白菜とベーコンのクリームシチュー、トマトのマリネ
カボチャとブロッコリーの和え物、ご飯、フルーツ、コーヒーゼリー
１０/１１の夕食
サラダ巻きずし、細巻き、豚汁、カボチャの煮物
シラスのサラダ、オレンジ
10/5の昼食
明太子パスタ、シーザーサラダ、
パン、コーンスープ、フルーツ
10/2の夕食
カボチャのチーズインコロッケ、キノコのきんぴら
帆立のマリネ、ご飯、みそ汁、フルーツ
9月の献立を紹介します9/30の夕食
サラダ巻き寿司、豚汁、大根の酢の物、
チンゲン菜とホタテの炒めもの、フルーツ、オレンジゼリー
9/24の夕食
酢どり、茹でキャベツのサラダ、なすのおろし合え
ご飯、みそ汁、フルーツ、レモンゼリー
9/22の夕食
厚揚げの肉詰め煮、鰆の塩麹焼き、サツマイモのサラダ
ご飯、みそ汁、フルーツ、杏仁豆腐
9/22の昼食
鶏のトマト煮、生ハムのサラダ、カボチャのソテー
ご飯、バナナヨーグルトケーキ
9/22の朝食
鱈のあんかけ、チンゲン菜と玉子の炒めもの
きゅうりとレンコンの梅あえ、ご飯、みそ汁、フルーツ
9/21の夕食
かぼちゃのチーズインコロッケ、ホタテのマリネ
キノコのきんぴら、ご飯、スープ、フルーツ
9/20の昼食
ミートスパゲティー、たことアボカドとオレンジのサラダ
カボチャプリン、ズッキーニのスープ
9/19の昼食
鶏ムネのピカタ、かぼちゃの甘煮、きのことアボカドのマリネ
ご飯、具だくさんスープ、フルーツ
9/19の昼食
豚しゃぶと冷そうめんの塩だれ、サツマイモのかき揚げ
すだちとレンコンのお稲荷さん、冬瓜のそぼろ煮、フルーツ
9/18の夕食
豚の生姜焼き、プチトマトとブロッコリーのマリネ
ふろふき大根、ご飯、みそ汁、フルーツ
９/１６の夕食
肉じゃが、ゴーヤとカニカマの炒めもの、きゅうりときのこの胡麻酢
ご飯、みそ汁、フルーツ
９/１６の昼食
エビフライ、ペンネ、サツマイモと林檎のレモン煮
ご飯、スープ、フルーツ
9/16の朝食
黒豆ごはん、秋刀魚のピリ辛煮、きのこのおろし合え
ポテトサラダ、フルーツ、みそ汁
9/14の夕食
サラダ巻き、豚汁、カボチャの煮物
フルーツ、杏仁豆腐
９/９の昼食
タンドリーチキン、レンコンとオクラのツナ和え
パン、玉子スープ、フルーツ
9/７の夕食
厚揚げの肉詰め煮、鰆の塩麹焼き、サツマイモのサラダ
みそ汁、ご飯、フルーツ、抹茶プリン
9/7の昼食
ハッシュドビーフ、アボガドとサーモンのマリネ
ごぼうのクルミ炒め、スープ、フルーツ
9/７の朝食
ししゃもの南蛮漬け、オクラ納豆、玉子焼き、ちくわとインゲンの柚子胡椒炒め
ご飯みそ汁、フルーツ
9/6の夕食
白菜とベーコンのクリームシチュー、プチトマトのマリネ
グリーンサラダ、カボチャとインゲンの和え物、
ご飯、オレンジゼリー、フルーツ
9/2の夕食
カボチャのチーズコロッケ、海老のマリネ、きのこのきんぴら
みそ汁、フルーツ、抹茶プリン
5月の献立を紹介します5/16の夕食
チキン南蛮、春雨サラダ、ほうれん草の胡麻和え、
,]ごはん、スープ、オレンジゼリー、フルーツ
5/15の夕食
豚ロースのチーズ焼き、ごぼうサラダ、
大根のコンソメ煮、ライス、スープ、フルーツ
5/14の夕食
カボチャのチーズインコロッケ、トマトのマリネ、
きのこのきんぴら、筍のおかか煮、
ごはん、味噌汁、フルーツ
5/14の昼食
カレーピラフ、ささみのピカタ、グリーンサラダ、
小松菜とコーンのバター炒め、スープ、フルーツ
5/11の夕食
鯵の竜田揚げ、海老とブロッコリーのサラダ、
きゅうりとワカメの酢の物、ごはん、味噌汁、フルーツ
5/11のおやつ
カボチャのパウンドケーキ
5/10の昼食
あさりのパスタ、豚しゃぶのサラダ、
レモンプリン、フルーツ
5/9の昼食
鶏の唐揚げ、タコと山芋とワカメのナムル、
中華おこわ、たまごスープ、
豆腐のあんみつ
5/8の夕食
ロールキャベツ、帆立のマリネ、
カボチャとインゲンの和え物、
ライス、スープ、フルーツ
5/8の昼食
鰆の煮付け、厚揚げのピリ辛味噌のせ、
おろし合え、ごはん、味噌汁、フルーツ
5/8の朝食
たまごチーズトースト、サラダ、
カボチャのポタージュスープ、ヨーグルト、ココア
5/6の夕食
八宝菜、焼売、もやしの和え物、
ごはん、スープ、杏仁豆腐、フルーツ
5/6の昼食
鶏の照り焼き、大根の梅和え、
小松菜のおひたし、ごはん、味噌汁、フルーツ
5/5の夕食
おろしハンバーグ、さつまいものレモン煮、
厚揚げとなすの味噌炒め、ごはん、味噌汁、
白玉あんみつ
5/5の昼食
筑前煮、春雨サラダ、えのきと白菜の胡麻酢、
ごはん、お吸い物
5/4の昼食
天丼、チンゲン菜の梅和え、冷奴、
きんぴらごぼうのおかか炒め、赤だし、フルーツ
5/3の昼食
きのことベーコンのパスタ、サツマイモのハニーソテー、
キャベツとサーモンのサラダ、パン、
ポタージュスープ、フルーツ
5/3の朝食
たらの南蛮漬け、玉子焼き、大根の煮物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
5/2の昼食
豚の生姜焼き、きゅうりとじゃこの酢の物、
カボチャの甘煮、ごはん、味噌汁、フルーツ
４月の献立を紹介します4/27の昼食
オムライス、きんぴらごぼう、
サラダ、サツマイモのポタージュスープ、
フルーツ
4/27の朝食
たらのピリ辛チーズ焼き、きのこのおろし合え、
小松菜の胡麻和え、カボチャのサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
4/25の夕食
肉じゃが、きゅうりとみょうがの酢のもの、
豆腐のお焼き、ごはん、味噌汁、フルーツ
4/22の昼食
焼き鳥と夏野菜の南蛮漬け、ポテトサラダ、
ごぼうのきんぴら、枝豆豆腐のおつゆ、
ごはん、フルーツ
4/18の夕食
ささみとチーズのカツ、エビとブロッコリーのサラダ、
菜の花のからし酢味噌和え、ごはん、
味噌汁、フルーツ
4/18の昼食
タコライス、カルパッチョ、さつまいものレモン煮、
スープ、ヨーグルトゼリー、フルーツ
4/17の夕食
白菜とベーコンのクリームシチュー、
野菜のマリネ、グリーンサラダ、
ライス、フルーツ
4/16の夕食
チキン南蛮、春雨サラダ、ほうれん草の和え物、
ごはん、味噌汁、白玉団子、フルーツ
4/14の昼食
あんかけハンバーグ、菜の花のおかか和え、
大根とがんもの炊き合わせ、ごはん、
味噌汁、フルーツ
4/12の夕食
八宝菜、焼売、もやしの和え物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
4/10の昼食
きのこのハヤシライス、トマトのマリネ、
グリーンサラダ、フルーツ
4/9の夕食
肉じゃが、タコの酢の物、大根サラダ、ごはん、味噌汁、
抹茶プリン、フルーツ
4/7の夕食
鯖の味噌焼き、鶏だんごのスープ、
レンコンと胡瓜の梅胡麻酢、ごはん、フルーツ
4/5の昼食
サラダちらし、アスパラとなすの胡麻和え、
ふろふき大根、あさりのおつゆ、いちごゼリー
4/4の夕食
チキン南蛮、ひじきの煮物、お浸し、
ごはん、味噌汁、白玉団子、フルーツ
3月の献立を紹介します
3/28の夕食ニラ饅頭、棒棒鶏風サラダ、
かぼちゃとインゲンの和え物、ごはん、スープ、
杏仁豆腐、フルーツ
タコライス、エビチリ、パスタサラダ、
スープ、ヨーグルトムース、フルーツ
肉じゃが、帆立とチンゲン菜の炒め物、
茹でキャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
鰆の煮付、春菊の胡麻和え、胡麻豆腐、
麩の卵とじ、ごはん、味噌汁、フルーツ
ポーチドエッグのサラダ、ミネストローネ、
パン、カフェラテ
3/20の夕食ロールキャベツ、きのこのきんぴら、
サツマイモのサラダ、ごはん、スープ、フルーツ
青椒肉絲、手羽先の揚げ物、もやしのナムル、
大学芋、中華スープ、ごはん、フルーツ
ビーフシチュー、大根のマリネ、
帆立と小松菜のバター炒め、
ごはん、フルーツ
3/17の夕食サラダ巻き寿司、南瓜の煮物、
きゅうりとしめじの酢の物、
豚汁、フルーツ
3/15の夕食豚の生姜焼き、人参サラダ、ひじきの煮物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
チキントマト煮、イカとセロリのマリネ、
ポテトサラダ、スープ、グレープゼリー
明太子パスタ、ささみとナスのマリネ、
春菊とりんごのサラダ、とう豆乳スープ、
フルーツ
3/13の昼食ポークピカタ、キノコのマリネ、
じゃがいもとベーコンの甘塩煮、ごはん、スープ、
フルーツ
3/12の夕食八宝菜、焼売、もやしのナムル、
ごはん、スープ、フルーツ
筑前煮、アボカドとトマトの山葵醤油和え、
ナスのピリ辛だれ、マカロニサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
3/9の夕食チキン南蛮、春雨サラダ、小松菜のおひたし、
ライス、スープ、抹茶プリン、フルーツ
3/9の昼食鯖の味噌焼き、豚しゃぶサラダ、
アスパラの塩昆布炒め、ごはん、味噌汁、フルーツ
3/9の朝食ポトフ、カリフラワーと豆のマリネ、
ボイルスイートコーン、パン、ヨーグルト、
ミルクティー
3/8の夕食ニラ饅頭、棒棒鶏風サラダ、大根のマリネ、
ひじきの煮物、ごはん、杏仁豆腐
3/8の昼食ドライカレー、さつまいものレモン煮、
サラダ、スープ、フルーツ
3/8の朝食ししゃもの柚子胡椒焼き、玉子焼き、
チンゲン菜のなめ茸和え、茄子の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
3/7の夕食シーフードグラタン、ポテトサラダ、
グリーンサラダ、ライス、スープ、
寒天ゼリー、フルーツ
3/2の夕食和風ハンバーグ、きゅうりとワカメとしめじの酢の物
ささみのサラダ、オレンジ、みそ汁、ご飯
3/2の昼食チャーハン、からあげ、大学芋、レンコンサラダ、
スープ、フルーツ
２月の献立を紹介します鶏の照り焼き、大根サラダ、小松菜としめじのお浸し
みそ汁、フルーツ、オレンジ、ご飯
2/27の昼食きつねそば、かきあげ、ほうれん草と春菊の胡麻和え、
混ぜご飯、フルーツ
2/27の朝食ゆで卵のサラダ、キノコのマスタードソテー、
パン、ミルクスープ、ヨーグルト、アップルティー
2/25の昼食牛丼、大根サラダ、もずく酢、南瓜の煮物、
赤だし、フルーツ
2/24の夕食野菜の豚巻き、きゅうりの酢の物、水菜の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
2/23の夕食青椒肉絲、エビマヨ、キノコとブロッコリーのソテー、
ごはん、スープ、フルーツ
コロッケ、和風サラダ、きんぴらごぼう、
ごはん、味噌汁、フルーツ
2/22の昼食ドライカレー、アボカドとサーモンのサラダ、
カボチャのスープ、チョコプリン、フルーツ
ミラノ風カツレツ、パスタサラダ、さつまいものレモン煮、
ライス、スープ、フルーツ
2/21の昼食焼きそば、ちくわの照り焼き、胡瓜ときのこの梅和え、
菜めし、お吸い物、フルーツ
2/20の昼食豚の生姜焼き、さつまいものサラダ、
キャベツと菜の花のサラダ、ごはん、スープ、フルーツ
牛肉とごぼうの卵とじ、おろし合え、きゅうりの酢の物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
2/19の夕食クリームシチュー、大根のマリネ、
グリーンサラダ、ライス、フルーツ
2/19の昼食天津飯、シューマイ、ごぼうとインゲンのサラダ、
大学芋、わかめとオクラのスープ、フルーツ
2/15の夕食鰆の塩麴焼き、厚揚げの肉詰め煮、
春キャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
キノコの梅じそのパスタ、人参サラダ、
カボチャの甘辛ソテー、ポタージュスープ、
フルーツ、紅茶
2/15の朝食秋刀魚の生姜煮、玉子焼き、水菜とえのきのおひたし、
とろろ芋、ご飯、味噌汁、フルーツ
2/14の夕食 バレンタインメニューオムライス、海老のアボカド和え、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ、チョコケーキ
酢鶏、南瓜の煮物、大根サラダ、
ご飯、味噌汁、フルーツ
2/13の昼食ポークピカタ、ごぼうのピーナッツ炒め、
ポテトサラダ、ライス、スープ、フルーツ
2/13の朝食太刀魚の明太子焼き、あんかけ豆腐、焼きナス、
ひじきご飯、味噌汁、フルーツ
2/9の夕食南瓜のチーズインコロッケ、きんぴらごぼう、
大根の和風サラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
サーモンのムニエル、海老とブロッコリーのサラダ、
キノコと白菜の煮物、ライス、スープ、フルーツ
2/8の昼食カレーうどん、タコの酢の物、春菊とりんごのサラダ、
フルーツ、ミックスジュース
2/7の昼食ポークビーンズ、キノコのマリネ、
サラダ、ライス、フルーツ
じゃこネギトースト、さつまいものソテー、
サラダ、スープ、ヨーグルト、カフェオレ
鶏もも肉の梅照り焼き、なすとししとうの煮びたし、
茹でキャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
鯖の味噌焼き、豆腐チャンプルー、白菜のゴマ酢、
ごはん、味噌汁、フルーツ
ビーフシチュー、大根のマリネ、グリーンサラダ、
ごはん、フルーツ
フレンチトースト、生ハムのマリネ、
スープ、ヨーグルト、カフェラテ
巻き寿司、焼き魚(いわし)、小松菜としめじのおひたし、
あさりのすまし汁、フルーツ
ししゃもの南蛮漬け、厚揚げとチンゲン菜の炒め物、
なすとオクラのピーナッツ和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ、野菜ジュース
チキンのミラノ風カツレツ、さつまいものレモン煮、
マカロニサラダ、ポタージュスープ、ライス、フルーツ
豚の生姜焼き、大根と野菜天の煮物、
胡瓜とトマトの酢の物、ごはん、味噌汁、フルーツ
鱈のおろし煮、豆腐団子の甘酢、
ブロッコリーのおひたし、ごはん、味噌汁、フルーツ
2/1の昼食天丼、山芋とアボカドの明太子和え、
春菊の白和え、茶碗蒸し、フルーツ
クリームシチュー、洋風きんぴら、グリーンサラダ、
ライス、フルーツ
1/31の昼食鮭の味噌焼き、野菜の肉巻き、
きゅうりのもずく和え、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/31の朝食目玉焼き、じゃがいものチーズ炒め、
トマトとブロッコリーのサラダ、パン、スープ、
ヨーグルト、カフェオレ
1/30の夕食鰆の塩麴焼き、厚揚げの肉詰め焼き、
大根のサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
焼きそば、青菜の胡麻和え、ちくわの磯辺揚げ、
お吸い物、フルーツ
1/30の朝食鶏の治部煮、レンコンとさつまいもの甘辛炒め、
なめこのおろしポン酢、麦ごはん、味噌汁、フルーツ
コロッケ、帆立とキノコのマリネ、ごぼうサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/29の昼食ビーフカレー、レンコンの甘酢、グリーンサラダ、
小松菜のポタージュスープ、フルーツ
1/28の夕食魚のあんかけ、さつま芋の甘煮、
ひじきの煮物、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/28の昼食鶏肉のトマト煮こみ、カボチャの焼きサラダ、
グリーンサラダ、ライス、スープ、
オレンジゼリー、オレンジアロマティー
1/27の夕食回鍋肉、大根の煮物、白菜とカニカマのサラダ、
チンゲン菜のスープ、フルーツ
1/27の昼食親子うどん、白身魚の竜田揚げ、
海藻とトマトの酢の物、ゆかりご飯、フルーツ
1/26の夕食秋刀魚の塩焼き、筑前煮、青菜のおかか和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/26の昼食サーモンの青じそクリームソース添え、
豚しゃぶサラダ、ナスの胡麻和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/25の夕食海老フライ、オニオンフライ、
カボチャの煮物、酢の物、ごはん、味噌汁、
フルーツ
1/25の昼食ビーフシチュー、キノコとアスパラのソテー、
サラダ、ライス、フルーツ
1/25の朝食太刀魚のカレー焼き、焼き厚揚げのとりみそ添え、
ブロッコリーと山芋の梅和え、
雑穀ごはん、味噌汁、フルーツ
1/24の昼食キノコとソーセージのパスタ、サラダ、
トマトとカボチャの粒マスタード和え、
スープ、フルーツ
1/24の朝食ししゃもの柚子胡椒焼き、白菜と胡瓜の甘酢、
玉子焼き、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/23の夕食シーフードグラタン、ポテトサラダ、
グリーンサラダ、スープ、ライス、フルーツ
1/23の朝食サンドウィッチ、レンコンと彩野菜のサラダ、
パプリカと豆のスープ、ヨーグルト、
アロマアップルティー
1/22の夕食肉じゃが、大根サラダ、酢の物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
天津飯、春巻、カリフラワーの甘酢、
チョレギサラダ、スープ、フルーツ
カマスの干物、ごぼうのきんぴら、焼きナス、
セロリの浅漬け、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/21の夕食チキン南蛮、ひじきの煮物、ごはん、スープ、
白玉団子、フルーツ
さばのみそ煮、青菜の炒め物、ポテトサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
1/21の朝食ほうれん草のキッシュ、人参サラダ、
きのこのポタージュスープ、フルーツ
カボチャのチーズインコロッケ、洋風きんぴら、
茹でキャベツのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
ポークピカタ、パスタ入りサラダ、コーンバター、
ごはん、スープ、フルーツ
太刀魚の照り焼き、山芋とがんもの炊き合わせ、
きのこのおろし合え、温泉卵、味噌汁、
枝豆ご飯、フルーツ
ポトフ、ブロッコリーとたまごのサラダ、
ヨーグルト、カフェラテ
1/18の夕食筑前煮、厚揚げのステーキ、
えのきときゅうりの梅和え、玉子豆腐のおつゆ、
ごはん、フルーツ
1/18の昼食皿うどん、なすとブロッコリーの茎のナムル、
味噌汁、オレンジゼリー
1/18の朝食マフィンサンド、レタスとりんごのサラダ、
ミネストローネ、ヨーグルト、抹茶ラテ
豚の味噌焼き、マカロニサラダ、玉子とうふ、
青菜のピーナッツ和え、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/17の昼食ドライカレー、キノコと生ハムのマリネ、
サラダ、スープ、フルーツ
酢鶏、帆立のマリネ、さつま芋の甘煮、
ごはん、スープ、フルーツ
1/16の昼食温かいそば、海老と野菜のかき揚げ、
白菜のあっさり漬け、赤こんにゃくのおかか煮、
わかめごはん、フルーツ
たまごチーズトースト、じゃがいもの細切りソテー、
グリーンサラダ、具だくさんスープ、
フルーツヨーグルト、カプチーノ
1/15の夕食鰆の塩麹焼き、厚揚げの肉詰め煮、
大根の和風サラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/鶏の梅焼き、なすとインゲンの胡麻おかか和え、
カボチャのサラダ、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/13の夕食天麩羅の盛り合わせ、チンゲン菜の煮びたし、
ふろふき大根、ごはん、赤だし、フルーツ
生姜焼き、さつま芋のレモン煮、
きんぴらと蒟蒻の炒め物、ごはん、味噌汁、フルーツ
鯖の焼き付け、大根とがんもの煮物、
納豆キムチ、胡麻豆腐、ごはん、赤だし
1/5の夕食豚の生姜焼き、南瓜の煮物、
小松菜としめじのおひたし、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/4の昼食鶏南蛮うどん、かき揚げ(二種)、ほうれん草の胡麻和え、
レンコンとオクラの和風サラダ、フルーツ
鶏の梅照り焼き、きゅうりとしめじの酢の物、
ひじきの煮物、ごはん、味噌汁、フルーツ
1/1の朝食おせち、だし巻き玉子、お雑煮、フルーツ
12/22の夕食八宝菜、焼売、ナスの焼き浸し、キャベツのピリ辛漬け、
ごはん、スープ、フルーツ
12/20の夕食酢豚、春雨サラダ、大根の煮物、
味噌汁、ごはん、フルーツ
ナポリタン、帆立ときのこのマリネ、
グリーンサラダ、塩バターパン、スープ、フルーツ
和風ハンバーグ、ひじきの煮物、
きゅうとしめじの酢の物、ごはん、味噌汁、
フルーツ
12/19の昼食チキンバター醤油ソテー、さつま芋とりんごのレモン煮、
ブロッコリーのカリフラワーのサラダ、
ごはん、スープ、フルーツ
12/19の朝食太刀魚の南蛮漬け、小松菜のおかか和え、
がんもの含め煮、ごはん、味噌汁、
ジュース
12/18の昼食牛丼、ポテトサラダ、冷奴の海藻添え、
味噌汁、白玉団子
10月の献立を紹介します10/13の昼食チキンとアボカドの照り焼き丼、
タコときゅうりの酢の物、
ふろふき大根、
インゲンとナスの胡麻和え、
かき玉スープ、紫芋豆腐と小玉ぜんざい
9月の献立を紹介します
9/24の昼食牛丼、レンコンとタコのナムル、
もずくと豆苗の和え物、子芋のゴマみそ焼き、
赤だし、パンナコッタ
9/3の朝食ラタトゥイユ、サラダ、スープ、パン
9/1の昼食巻きずし、大根の煮物、水菜のサラダ、すまし汁
フルーツ
8月の献立を紹介します
8/18の朝食ししゃも、玉子焼き、納豆、ごはん、
みそ汁、フルーツ
8/15の夕食串カツ、大根とがんも、ほうれん草のおかか和え、
みそ汁、フルーツ
8/15の昼食オムライス、ホタテ焼き、グリーンサラダ、
スープ、フルーツ
8/14の夕食クリームシチュー、水なすと海老のサラダ、
トマトとブロッコリーのチーズ焼き、
ごはん、フルーツ
8/13の昼食カレイの煮付け、牛とチンゲン菜の塩炒め、
オクラとさつまいもの梅あえ、みそ汁、フルーツ
8/13の朝食ボイルソーセージと目玉焼き、パン２種、
グリーンサラダ、スープ、フルーツヨーグルト
8/12の朝食筑前煮、玉子焼き、舞茸とオクラのおろし合え、
ごはん、みそ汁、フルーツ
8/11の夕食チキン南蛮、ごぼうと人参のゴマ酢、冷奴、
チンゲン菜とマイタケの生姜スープ、フルーツ
8/11の昼食すき焼き丼、大根サラダ、青菜のおひたし、
みそ汁、フルーツ
8/11の朝食小松菜とツナのスパニッシュオムレツ、パン３種、
トマトとアボカドのサラダ、カボチャのポタージュ、
フルーツヨーグルト
8/10の夕食 白身魚のムニエル タルタルソースがけ、
カボチャの甘辛焼き、マカロニの明太子和え、
スープ、ごはん、フルーツ
8/10の昼食 豚しゃぶサラダうどん、ナスの煮びたし、
混ぜごはん、トウモロコシ、フルーツ
8/10の朝食ホットドッグ、サツマイモのサラダ、
白いミネストローネ、ヨーグルトのパイン添え
8/9の昼食夏野菜カレー、レンコン甘酢、アボカドとタコのコブサラダ
8/9の朝食ごはん、鯖の味噌汁、大根の煮物、もずく酢、味噌汁、フルーツ
8/7の朝食麦ごはんとろろがけ、鮭の南蛮漬け、玉子焼き、
アボカドとトマトの梅あえ、ししとう甘辛いため、みそ汁、フルーツ
8/6の昼食
天津飯、豆苗と山芋のサラダ、大学芋、春巻き、
わかめと豆のスープ、フルーツ
8/6の朝食ピザトースト、レタスとりんごのサラダ、ブルーベリーヨーグルト、
オニオンスープ
8/3の昼食あじの照り焼き丼、水菜と豆腐のサラダ、かき揚げ、みそ汁、
フルーツ
7月の献立を紹介します7/30の昼食ちらし寿司、豚しゃぶサラダ、温麺、プリン、すいか
7/27の昼食冷やし中華、鶏の手羽先、冷奴、スープ、フルーツ
6月の献立を紹介します6/22の昼食ハヤシライス、グリーンサラダ、ズッキーニのマリネ
トウモロコシ、メロン
6/9の朝食そば粉ガレット、ヨーグルト、スープ、ココア
6/8の昼食ドライカレー、ホタテのマリネ、手作り福神漬け、
レタススープ、杏仁豆腐、フルーツ
6/1の昼食豚の味噌焼き、ポテトサラダ、ひじきの煮物
ごはん、お吸い物、フルーツ
５月の献立を紹介します5/28の昼食梅じそ和風パスタ、スナップエンドウと海藻のサラダ
小松菜ピーナッツ和え、お吸い物、フルーツゼリー
5/28の朝食パン、ココット、水ナスとトマトのマリネサラダ
カボチャのポタージュ、フルーツヨーグルト
5/27の昼食鱈の南蛮漬、ごぼうのおかか炒め、大根の煮物
ごはん、みそ汁、フルーツ
5/26の朝食玉子トースト、ハッシュドポテト、グリーンサラダ
スープ、フルーツヨーグルト
5/25の昼食カレーうどん、サツマイモご飯、玉子豆腐
赤こんにゃく煮、イカとキャベツの酢味噌がけ
すいか、冷やし白玉ぜんざい
5/24の昼食鮭のクリームソース、豆腐と生ハムのマリネ
インゲンのゴマみそ炒め、新玉ねぎの丸ごとスープ
ごはん、フルーツ
5/21の夕食
ポークピカタ、米ナスのソテー、キャベツのサラダ
ごはん、ゴロゴロスープ、フルーツ
5/21の朝食パン、じゃがいもとスクランブルのサラダ、
キノコとアボガドのマリネ、コーンポタージュ
フルーツヨーグルト
5/20の朝食雑穀ごはん、ホッケの一夜干し、玉子焼き
なすの胡麻和え、冷奴、みそ汁、フルーツ
5/19の昼食三食どんぶり、イカと大根の煮物
キャベツとしめじの酢の物、みそ汁、フルーツ
5/19の朝食ピザトースト、りんごとレタスのサラダ、
ヨーグルト、白いミネストローネ
5/8の昼食釜揚げ明太温玉うどん、ぶた天、
海藻と豆腐のサラダ、フルーツ
5/7の昼食ポークピカタ、パスタサラダ、
きのこのマスタード和え、スープ、
ごはん、フルーツ
4月の献立を紹介します毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
4/30の夕食ちらし寿司、ぶたもも肉の漬け焼き、
サラダ、お吸い物、漬物、フルーツ
4/15の夕食チキン南蛮、ひじきの煮もの、タマネギとツナのサラダ、
赤こんのみそ炒め、ごはん、みそ汁、お茶、
オレンジ
4/14の夕食ビーフシチュー、ごはん、グリーンサラダ、
きゅうりとサーモンのマリネ、
カボチャときのこのチーズ焼き、
ぶどう2種、冷水
4/14の昼食豚シャブサラダうどん、ししゃもの明太子焼き、
ほうれん草の梅あえ、枝豆まぜごはん、お吸い物、
冷茶、オレンジ
4/12の夕食豚カツ、かぼちゃの煮もの、トマトとセロリの甘酢、
いんげんのごまあえ、みそ汁、ごはん、お茶、
メロン
3月の献立を紹介します3/28の夕食からすカレイの煮付け、白あえ、豚汁、
ささみときゅうりサラダ、ごはん、お茶、
パイン、苺
3/26の夕食豚の生姜焼き、春雨のゴマ酢、ごはん、
ブロッコリーの明太子あえ、みそ汁、
お茶、りんご、キウイ
3/23の昼食豚シャブサラダ、あさりの小うどん、ポテトサラダ、
レンコン甘辛いため、お茶、メロン
3/20の朝食高野豆腐炊きあわせ、ごはん、みそ汁、
たけのことアサリの玉子とじ、山芋の梅あえ、
お茶、パイン
3/18の昼食ネギ豚チャーハン、海そうと豆腐のサラダ、
シューマイ、サンラータンスープ、お茶、
ブドウ2種
3/17の昼食ぶっかけしらすおろしそば、かき揚げ、豆ごはん、
青菜ピーナツあえ、お茶、オレンジ、キウイ
3/17の朝食パン（ミニクロワッサン、塩バター、パン・ド・ミロール）
ジャーマンポテト、ゆで卵のサラダ、ポタージュスープ、
フルーツヨーグルト、ゴールドブレンド
3/15の昼食鶏の梅焼き、ひじきの煮もの、みそ汁、
大根とじゃこのサラダ、ごはん、お茶、
ミネオラオレンジ
3/14の朝食パン（ホワイトロール、くるみデニッシュ、アップルパイ）
、ベーコンエッグ、ハッシュドポテト、スープ、
レタスとカリフラワーのサラダ、香るまろやかミルクティー、
フルーツナタデココのヨーグルトいちごソースがけ
3/10の昼食鶏の照り焼き、にんじんとレタスのマリネサラダ、
大根とちくわの煮もの、ごはん、みそ汁、
りんご、お茶
3/10の朝食豆ごはん、焼きししゃも、みそ汁、お茶
小松菜と玉子の炒めもの、ミネオラオレンジ
3/3の昼食ちらし寿司、もずく酢、かきあげ、あさりの清汁、
フルーツ、ももまんじゅう、お茶
3/3の朝食ポトフ、きのこのマリネ、フルーツヨーグルト、
香るミルクティー、ロールパン（チーズロール、
ほうれん草ロール、アップルロール）
3/2の昼食牛とごぼうのしぐれ煮、えびとアボカドのサラダ、
さつまいものレモン煮、茶わん蒸し、ごはん、
お茶、オレンジ
3/2の朝食そば粉のガレット、生トマトのミネストローネ、
フルーツヨーグルト、ふわラテハーフ＆ハーフ
2月の献立を紹介します毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
2/24の夕食ビーフシチュー、アボカドとトマトのチーズ焼き、
きゅうりとサーモンのマリネ、
サラダ、ごはん
2/22の昼食チキンカレー、ホタテとアボカドのアジアンサラダ、
大根とひよこ豆のピクルス、マンゴープリン、
バニラチャイティー
2/21の昼食鶏の治部煮、トマトの海老のナムル、
サツマイモのかき揚げ、清汁、
サラダ、ご飯、フルーツ
2/16の夕食メヌケのおろしポン酢、アスパラ肉巻き、
菜の花と油揚げの煮物、オクラの胡麻和え、
もずく酢、ご飯、みそ汁、フルーツ
2/15の夕食キーマカレー、アボカドとサーモンのマリネ、
サラダ、スープ、杏仁豆腐、フルーツ
2/12の昼食蟹の炊き込みピラフ
豚しゃぶサラダ、かぼちゃサラダ
オニオンスープ、野菜ゼリー、フルーツ
2/2の夕食からすかれいの煮付け、茶そば、
アスパラの肉巻き、もずく酢、みそ汁、
パイン、ごはん
2/2の昼食ポークビーンズ、レンコンのきんぴら、
かぼちゃとソーセージのオーブン焼き、
ごはん、いちご、アイスティー
2/2の朝食雑穀ごはん、青菜と玉子の炒めもの、とろろいも、
鮭のゆずこしょう焼き、やさい天とおくらの煮もの、
りんご、お茶
2/1の昼食牛丼、水菜とじゃこのサラダ、みそ汁、
ちくわとこんにゃくのピリ辛炒め、柿、お茶
1/31の昼食ポークピカタ、マカロニサラダ、じゃがいもとコーンのソテー、
ごはん、スープ、オレンジ、お茶
1/30の昼食温そば、かきあげ2種、たたきオクラの冷奴、
春菊とささみのサラダ、鰆の塩麹焼き、
お茶、オレンジ
1/29の夕食メヌケのおろしポン酢、ふろふき大根、小松菜の煮びたし、
ブロッコリーとえびの炒めもの、みそ汁、
オレンジ、ごはん、お茶
1/29の昼食とり肉とポテトグラタン、ホタテのマリネ、グリーンサラダ、
パン、いちごパフェミニ、ルイボスティー
1/28の夕食豚の味噌焼き、ちんげん菜のおかか和え、
なすの煮びたし、きゅうりの酢の物、ごはん、みそ汁、
フルーツ、お茶
1/28の昼食ミートソーススパゲッティ、バターロールパン、
きのことトマトのマリネ、サラダ、スープ、リンゴ、お水
1/27の夕食おろしポン酢ハンバーグ、いんげんのごま和え、
大根の煮物、ポテトサラダ、みそ汁、フルーツ、
ごはん、お茶
1/26の朝食じゃこトースト、ブロッコリーとゆで卵のサラダ、
ハッシュドポテト、スープ、フルーツヨーグルト、
カフェインレスカフェオレ
1/25の昼食鶏の照り焼き、きゅうりの酢の物、がんもとマイタケの含め煮
ごはん、みそ汁、フルーツ
1月21日の夕食ポークビーンズ、ジャガイモときのこのマヨ焼き
ブロッコリーと豆のサラダ、サツマイモのレモン煮
ごはん、オレンジ
1月21日の昼食さばの竜田揚げ、春雨サラダ、ほうれん草のピーナッツ和え
ごはん、みそ汁、柿、お茶
1月13日の朝食チョコバナナとワッフル、レタスとりんごのサラダ、
丸ごとトマトのスープ、ヨーグルト、桃の紅茶
1月11日の昼食鯖の煮付け、ささみのサラダ、えのきの梅和え、
さつまいもの甘煮、ごはん、みそ汁、オレンジ、お茶
1月10日の夕食豚の生姜焼き、いんげんのごま和え、
もずく酢、玉子豆腐、みそ汁、パイン、
ごはん、お茶
1月の10日の昼食デミオムライス、パリパリ麺とレタスのサラダ、
アボカドとホタテのマリネ、スープ、
レモンティー、いちごのホイップ添え
1月9日の夕食チキン南蛮、さつまいものマリネ、あんかけ豆腐、
春菊のおひたし、ごはん、みそ汁、パイン、お茶
牛とごぼうの玉子とじ、とろろいも、
おくらと大根のサラダ、みそ汁、オレンジ、
ごはん、巨峰ジュース、お茶
1月7日の朝食七草粥、ししゃものゆずこうしょう焼き、
だし巻き玉子、ほうれん草のピーナツ和え、
丁字ふのからし酢みそ和え、みそ汁、
オレンジ、お茶
1月4日の夕食ポークソテー、大根の煮物、トマトとセロリの甘酢、
小松菜ソテー、赤だし、パイン、ごはん、お茶
1月4日の昼食明太子パスタマイタケ入り、
春菊とりんごのサラダ、たち魚のピカタ、
エビと野菜のゼリー寄せ、みそ汁、
オレンジ、カボチャのシナモンバター
1月4日の朝食サンドイッチ、白いミネストローネ、
キウイのフルーツヨーグルト、
カフェインレスカフェオレ
1月1日の朝食お雑煮、おせち、だし巻き、フルーツ、梅こぶ茶
12月の献立を紹介します毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
12月27日の昼食カレーうどん、ささみと大根のサラダ、
レンコンとサツマイモの甘酢炒め、
ナスの煮びたし、はんぺんの明太子焼き、
雑穀米、フルーツ
12月26日の昼食親子丼、ごぼうのおかか炒め、
えびとレンコンの和え物、水菜のサラダ、
みそ汁、フルーツ
12月26日の朝食サンドイッチ、スナップエンドウとトマトのサラダ、
きのこのスープ、ヨーグルト
12月25日の昼食ポークビーンズ、いかリングフライ、
サツマイモのレモン煮、サラダ、
ごはん、フルーツ
12月23日の朝食秋刀魚のピリ辛ネギ味噌焼き、
たまご焼き、オクラのおろし和え、
がんもとしめじの含め煮、
ごはん、みそ汁、フルーツ
12月22日の夕食キーマカレー、アボガドとサーモンのマリネ、
サツマイモのブルーベリーソース、
サラダ、スープ、フルーツ
12月21日の昼食サバの竜田揚げ、にゅう麺、焼きナス、
小松菜の胡麻和え、ごはん、フルーツ
12月20日の夕食ビーフシチュー、ホタテのサラダ、
プチフリッター、ごはん、フルーツ
12月20日の昼食ピカタ、キャベツとカニカマサラダ、
きのこのソテー、ごはん、スープ、フルーツ
12月19日の昼食ハンバーグ トマト＆チーズ焼き、
ブロッコリーとエビのサラダ、
アボガドのサラダ、
ほうれん草のスープ、ごはん、フルーツ
12月17日の夕食天麩羅盛り合わせ、きゅうりの酢の物、
ひじき煮、ごはん、味噌汁、フルーツ
12月15日の朝食ささみの治部煮、厚揚げチーズ焼き、
もずく酢、ニラ玉、ごはん、
味噌汁、フルーツ
12月14日の昼食カレー、タコとトマトの豆腐のマリネ、
カリフラワーとカブの甘酢、
かぼちゃサラダ、スープ、ぶどうのゼリー
12月13日の朝食サンドイッチ、カリフラワーとスナップエンドウの
サラダ、丸ごとトマトのスープ、ヨーグルト
12月12日の夕食ハンバーグおろしポン酢、玉ねぎのレモンマリネ、
ポテトサラダ、インゲンの胡麻和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月12日の昼食豚ロースのチーズソテー、ステックサラダ、
白菜のベーコン煮、ポタージュスープ、
ごはん、フルーツ
12月11日の夕食ヒレカツ、クリームシチュー、
アボカドとサーモンのマリネ、プチトマトのマリネ、
ごはん、フルーツ
12月11日の昼食鮭の甘酢あんかけ、胸肉の棒棒鶏、
たけのこと蒟蒻のおかか煮、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月9日の昼食焼きそば、レンコンのはさみ焼き、
紫カリフラワーとアボカドのマリネ、
混ぜごはん、たまごスープ、フルーツゼリー
12月８日の夕食ミラノ風カツレツ、サツマイモのサラダ、
大根の洋風煮、マリネ、
かぼちゃスープ、ライス、フルーツ
12月8日の 昼食さわらの煮つけ、豚の肉巻き、
水菜とちくわの柚子胡椒合え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月６日の夕食鶏のハニーマスタード、ポテトサラダ
インゲンの胡麻和え、プチトマトマリネ
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月６日の昼食
キノコとベーコンのパスタ、シュリンプサラダ
サツマイモのハチミツソテー、かぼちゃと玉ねぎのスープ
パン、りんご
12月5日の昼食鰻のちらし寿司、大根のそぼろ煮、
紫ブロッコリーとレンコンのごま酢サラダ、
茶碗蒸し、フルーツ
12月4日の夕食豚の生姜焼き、チンゲン菜の煮びたし、
もずく酢、ナスの揚げびたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月２日の夕食鶏の照り焼き、ひじきの煮物、
春雨サラダ、チンゲン菜のナムル、
ごはん、味噌汁、フルーツ
12月２日の昼食海老フライとタマネギフライ、タラモサラダ、
蓮根のきんぴら、かぼちゃのポタージュ、
ライス、フルーツ
12月1日の夕食ハンバーグおろしポン酢、インゲンの胡麻和え、
タマネギのレモンマリネ、大根の煮物、
ごはん、味噌汁、フルーツ
11月の献立を紹介します毎日こだわって作った美味しいお食事です。
11月30日の夕食秋刀魚の甘辛揚げ、筑前煮、山東菜の煮びたし、
きゅうりとナスの酢の物、ごはん、味噌汁、
フルーツ
11月30日の昼食ポークピカタ（オーロラソース）、かぼちゃの甘煮、
マカロニサラダ、しめじとミックスビーンズの
粒マスタード醤油和え、スープ、ごはん、フルーツ
11月29日の夕食クリームシチュー、アスパラの肉巻き、
プチトマトのマリネ、アボカドとサーモンのマリネ、
ごはん、フルーツ
11月29日の昼食牛丼、焼きナス、青菜のおかか和え、
海藻サラダ、味噌汁、フルーツ
11月23日の朝食ほうれん草とトマトのオムレツ、ソーセージ、
レンコンとベビーリーフのサラダ、
キャベツとホタテのチャウダー、
ヨーグルト
11月22日の夕食とんかつ、トマトとセロリの甘酢、
小松菜のソテー、ポテトサラダ、
味噌汁、ご飯、フルーツ
11月20日の昼食天津飯、肉団子の甘酢あんかけ、
トマトとカブの塩ナムル、ワカメスープ、
フルーツ、ジャスミンティー
11月21日の夕食ハッシュドビーフ、きのことかぼちゃのチーズ焼き、
カリフラワーのマリネ、オニオンスープ、
サラダ、フルーツ
11月21日の昼食焼きそば、ごぼうのおかかクルミ炒め、
青菜のおひたし、ひじきご飯、
お吸い物、フルーツ
11月20日の夕食メヌケのおろしポン酢、インゲンの胡麻和え、
チンゲン菜の煮びたし、海老とアスパラガスの
炒め物、ごはん、豚汁、フルーツ
11月20日の朝食サバのカレー焼き、玉子焼き、カブの浅漬け、
芋ご飯、味噌汁、フルーツ
11月19日の夕食酢豚、アボカドとプチトマトの山葵醤油、
ふろふき大根、人参ときのこのナムル、
チンゲン菜とえのきのスープ、フルーツ
11月18日の朝食ししゃもの柚子胡椒焼き、小松菜と卵の炒め物、
オクラときのこのおろし和え、豚汁、フルーツ
11月17日の昼食サバの照り焼き、ささみとアボガドのサラダ、
ワカメときゅうりの酢の物、
レンコンのカレー炒め、ごはん、味噌汁、
フルーツ
11月17日の朝食スパニッシュオムレツ、リーフレタスのサラダ、
パン、スープ、フルーツヨーグルト、ミルクティー
11月16日の昼食衣なしコロッケ、明太子パスタ、
水菜の豆腐のサラダ、きのこと蓮根のマリネ、
ミネストローネ、フルーツ
11月14日の昼食カレーうどん、豆苗の豚巻き、
ちくわの磯辺揚げ、オクラと山芋のサラダ、
ワカメごはん、巨峰のゼリー
11月13日の朝食ピザトースト、Ｂシャンピのスープ、
アボカドと自家製オイルサーディンのマリネ、
チョコバナナヨーグルト、カフェインレスコーヒー
11月9日の朝食ワッフル、アボカドとトマトのマリネ、
キャベツのチャウダー、ヨーグルトのパイン添え、
ミントティー
11月３日の昼食鮭の照り焼き、豚の野菜ロール、
小松菜の梅和え、サツマイモの甘煮、
ごはん、味噌汁、フルーツ
１０月の献立を紹介します毎日こだわって作ったおいしいお食事です。
10月31日の昼食ささみの天ぷら、マカロニサラダ、
きのこごはん、お吸い物、
カボチャプリン、フルーツ
10月30日の朝食ホットケーキ、ブロッコリーとスパムのサラダ、
ヨーグルト、リンゴ、
カフェオレ(カフェインレス)、牛乳
10月27日の夕食おでん、メヌケのおろしポン酢、冷奴、
モロッコインゲンの胡麻和え、
みそ汁、ごはん、みそ汁、フルーツ
10月27日の昼食ミートソース、セロリと大根のピクルス、
ホタテの豆乳スープ、フルーツ
10月26日の朝食ケークサレ、りんごとレタスのサラダ、
ヨーグルト、野菜ジュース、カフェオレ
10月24日の昼食豚と彩野菜の天ぷら、めかぶうどん、
大根サラダ、フルーツ
10月21日の夕食からすかれいの煮物、白和え、茶そば、
アスパラ肉巻き、ごはん、みそ汁、フルーツ
10月21日の昼食チキンカレー、ホタテのマリネ、
ブロッコリーとたまごのサラダ、
スープ、フルーツ
10月20日の夕食ヒレカツ、クリームシチュー、アボカドとサーモンのマリネ、
プチトマトのサラダ、ごはん、フルーツ
10月19日の夕食
チキン南蛮、ごぼうのクルミ炒め、大根サラダ、
がんもとしめじの炊き合わせ、ごはん、
チンゲン菜とえのき茸のスープ、フルーツ
10月19日の昼食
豚の野菜ロール、太刀魚の味噌焼き、
ナスの揚げびたし、きゅうりとみょうがのごま酢、
ごはん、みそ汁、フルーツ
10月16日の夕食豚ロースのソテー、小松菜のソテー、
トマトとセロリの甘酢、かぼちゃの甘辛ソテー、
みそ汁、ごはん、フルーツ
10月15日の夕食エビフライ、レンコンの明太子和え、
わかめとたこ酢、青菜のおひたし、
ごはん、みそ汁、フルーツ
10月15日の昼食ポークビーンズ、ブロッコリーとささみのサラダ、
かぼちゃの甘煮、きのこのマスタード和え、
ごはん、フルーツ
10月14日の夕食キーマカレー、ポテトのシェノベソース和え、
サラダ、スープ、杏仁豆腐
10月13日の昼食釜揚げえびととろろ昆布のおうどん、
トマトとモッツアレラ風豆腐のカプレーゼ、
豚しゃぶサラダ、鶏ゴボウご飯、
フルーツ
10月9日の夕食鶏の唐揚げ、冬瓜のあんかけ、
ナスの揚げびたし、サツマイモのレモン煮、
ご飯、みそ汁、フルーツ
10月9日の昼食牛肉、大根サラダ、こんにゃくのラー油炒め、
冷奴、みそ汁、フルーツ
10月8日の夕食鰆の照り焼き、豆腐団子の豆乳スープ、
なすとオクラのピーナッツ和え、
ブロッコリーとカニカマのプチサラダ、
ご飯、フルーツ
10月7日の昼食ジャコピーチャーハン、ささみのレモン和え、
豆苗豚巻き、スープ、杏仁豆腐、フルーツ
10月6日の昼食メヌケの塩麹焼き、春雨の酢の物、
牛とゴボウのしぐれ煮、
ブロッコリーと椎茸の柚子胡椒和え、
ご飯、みそ汁、フルーツ
10月6日の朝食ほうれん草ときのこのココット、
サツマイモとオレンジのマリネ、
キャベツとツナのサラダ、ミネストローネ、
パン(塩パン、ホワイトロール、チョコデニッシュ)、
フルーツヨーグルト
10月5日の昼食天ぷら、すだちうどん、ゴボウのサラダ、
ふろふき大根、芋ご飯、フルーツ
10月4日の昼食親子丼、サツマイモと野菜天の炊き合わせ、
アボガドとトマトのワサビ醤油、
きのこのおろし和え、みそ汁、フルーツ
10月3日の夕食鶏の梅焼き、大根と豆のサラダ、
こんにゃくのピリ辛炒め、はんぺんの酢味噌和え、
ごはん、みそ汁、フルーツ
９月の献立を紹介しますこだわって作ったおいしい料理です。
9/29の朝食フレンチトースト、キャベツのツナのサラダ、
スープ、ヨーグルト、紅茶オーレ
9/27の夕食ビーフシチュー、きのこのマリネ、
かぼちゃとアボカドのマヨネーズ焼き、
トウモロコシ、ごはん、フルーツ
9/27の昼食鮭の味噌焼き、豚しゃぶサラダ、
ゴボウのおかか煮、青菜の梅和え、
ごはん、みそ汁、フルーツ
9/26の昼食海老フライ、サツマイモと甘煮、
人参サラダ、ブロッコリーの粒マスタード和え、
ごはん、スープ、フルーツ
9/25の昼食鱈のチリソース、ささみのチョレギサラダ、
大根の煮物、揚げナスのおろしポン酢、
たまごのスープ、フルーツ
9/24の昼食チキン南蛮、玉子とうふ、大根サラダ、
きのことオクラの和え物、
ごはん、お吸い物、フルーツ
9/24の朝食ししゃもの塩麹焼き、白菜のピーナッツ和え、
ほうれん草とたまごの炒めもの、
かぼちゃのそぼろ煮、ごはん、
味噌汁、フルーツ
9/21の昼食さばの照り焼き、マカロニサラダ、
ゴーヤの酢の物、水菜の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/20の夕食メヌケのおろしポン酢、
こんにゃくとちくわの炒め物、
ブロッコリーといかの和えもの、
かぼちゃのチーズ焼き、ごはん、
味噌汁、フルーツ
9/20の昼食シンガポールライス、蓮根の甘酢漬け、
海老と山芋のサラダ、春雨と玉子のスープ、
プリン、紅茶
9/20の朝食肉豆腐、ほうれん草の胡麻和え、
パプリカのじゃこ炒め、納豆アボカド、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/19の昼食カレーうどん、ささみの天ぷら、
水菜の豆腐のサラダ、ワカメごはん、フルーツ
9/18の昼食ぶりの塩焼き、筑前煮、ゴーヤサラダ、
山芋ときゅうりのなめ茸、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/18の朝食目玉焼き、ジャーマンポテト、サラダ、パン、
スープ、フルーツヨーグルト、牛乳
9/17の夕食からすかれいの煮物、アスパラ肉巻き、
大根の煮物、小松菜の煮びたし、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/17の昼食鶏のきのこのグラタン、人参サラダ、
かぼちゃのソテー、アボガドと水ナスのマリネ、
スープ、フルーツ
9/17のおやつタイム手作りのシフォンケーキです！！
9/16の夕食ハッシュドビーフ、ささみと豆のサラダ、
洋風やっこ、ブロッコリーとホタテの炒め物、
フルーツ
9/16の昼食酢豚、カブとサーモンのマリネ、
白トウモロコシ、餃子とレタスのスープ、
ジャスミンティー
9/15の夕食鶏の唐揚げ、茄子の揚げびたし、
小松菜ソテー、野菜スープ、ごはん、フルーツ
9/15の昼食きのことベーコンのパスタ、きんぴらごぼう、
サツマイモとオレンジのマリネ、
デニッシュパン、サラダ、
スープ、フルーツ
9/15の朝食太刀魚の塩麹、厚揚げの鶏味噌がけ、
かぼちゃの煮物、ほうれん草とえのきのゆかり和え、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/14の夕食ハンバーグおろしポン酢、チンゲン菜の胡麻和え、
ポテトサラダ、玉ねぎのレモンマリネ、味噌汁、
ごはん、フルーツ
9/14の昼食鶏のアボガドの照り焼き丼、大根サラダ、
かき揚げ、タコの酢の物、冷奴、
お味噌汁、カルピスゼリー
9/14の朝食カリフラワーとスパムのオムレツ、グリーンサラダ、
きのこのポタージュスープ、フルーツヨーグルト、
9/12の朝食ししゃもの南蛮漬け、切り干し煮、
玉子炒め、芋ご飯、味噌汁、フルーツ
9/11の昼食冷しゃぶうどん、サツマイモのかき揚げ、
混ぜ込みご飯、味噌汁、マンゴープリン
9/11の朝食そば粉のガレット、ミネストローネ、
レーズンパン、ヨーグルト
9/10の夕食メバルの味噌焼き、豚の野菜ロール、
ひじき煮、みょうがときゅうりの甘酢、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/9の夕食キーマカレー、サラダ、ポテトのバジルソース和え、
スープ、ゼリー、フルーツ
9/9の昼食鰆の野菜あんかけ、牛肉とゴボウのしぐれ煮、
白菜とチンゲン菜のピーナッツ和え、
水ナスとオクラのサラダ、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/9の朝食ココット、人参サラダ、スープ、パン、
ヨーグルト
9/8の昼食デミグラスソースの焼きチーズハンバーグ、
ナスの揚げ浸し、オクラの胡麻和え、
もずく酢、ごはん、味噌汁、フルーツ
9/8の朝食秋刀魚のピリ辛、冬瓜と豚ロースの煮物、
さしみこんにゃくと白ネギの酢味噌和え、
納豆アボカド、玉子焼き、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/7の夕食チキン南蛮、トマトと水ナスのサラダ、
きのこのおろし和え、ちくわの甘辛炒め、
ごはん、味噌汁、フルーツ
9/7の昼食豚肉の照り焼き丼、おから、白菜のレモン和え、
ゴーヤとかにかまの粒マスタード炒め、
味噌汁、フルーツ
9/7の朝食ジャーマンポテト、レタスとりんごのサラダ、
ミネストローネ、ヨーグルト
9/6の夕食からすかれいの煮物、海老とアスパラガスの炒め物、
白和え、茶そば、ごはん、
味噌汁、フルーツ
9/6の昼食オムライス、パリパリ麺とレタスのサラダ、
ホタテのマリネ、ビシソワーズ、
フルーツ
9/5の朝食たまごトースト、サツマイモ煮、
サラダ、スープ、ヨーグルト
9/4の昼食チキンの梅焼き、こんにゃくの味噌炒め、
白菜と豚肉のあっさり煮、
きゅうりの酢の物、ごはん、味噌汁、
デザート
9/4の朝食鮭の南蛮漬け、冬瓜のそぼろあんかけ、
ニラ玉、冷やっこ、五穀米、
味噌汁、フルーツ
9/3の昼食冷やしすだちそば、アジフライ、
ゴーヤチャンプル、山葵とゴボウのおいなり、
フルーツ
9/2の昼食ビーフカレー、海老とアボカドのレモンサラダ、
オレンジカリフラワーとブロッコリーの甘酢、
冷製パンプキンポタージュスープ、
あんずともものデザート
9/1の昼食ネギとじゃこのチャーハン、ふわとろ豆腐のサラダ、
揚げシューマイ、ひじきとピーマンの炒め物、
スープ、フルーツ
9/1の朝食ポトフ、サラダ、パン、ヨーグルト
8月の献立を紹介します 毎日、こだわって作った自慢の美味しい料理です
8/31の夕食天ぷらの盛り合わせ、蓮根の明太子炒め、
もずく酢、味噌汁、ごはん
8/31の昼食鶏肉の青じそクリームソース、ももと生ハムのパスタ、
アボガドと黒豆の柚子胡椒合え、紫芋のサラダ、
かぼちゃのスープ、パン、ゼリー
8/31の朝食さばの漬け焼き、なすのおろし合え、
ごぼうのきんぴら、とろろ芋、麦ごはん、
お味噌汁、デザート
8/30の夕食ビーフシチュー、彩野菜のチーズ焼き、
アボガドとサーモンのマリネ、ライス、フルーツ
8/30の昼食豚しゃぶうどん、ししゃものカレー焼き、
青菜のお浸し、小松菜とゆかりの混ぜご飯、
デザートです
8/30の朝食ラタトゥイユ、スクランブルエッグ、
ほうれん草とツナのサラダ、
スープ、焼き立てパン、デザートです
8/29の昼食コロッケ、コールスロー、
大根とソーセージのコンソメ煮、
トウモロコシ、ミルクスープ、
ごはん、デザートです
8/29の朝食太刀魚の味噌焼き、海苔入り玉子焼き、
春雨甘酢あえ、かぼちゃの煮物、
味噌汁、ごはん、デザートです
8/28の昼食そぼろ丼、天ぷら、鱧の酢漬け、
にゅう麺、デザートです
8/27の朝食手作りサンドウィッチ
8/26の夕食(お祝い膳) お祝い膳は、ステーキ、さかなのホイル焼きなど
の豪華なコースです。
退院前の記念にご家族でどうぞ
8/26のおやつ今日のおやつの手作りのシフォンケーキ
8/26の昼食お肉と蓮根・かぼちゃのピカタ、
ブロッコリーとエビのサラダ、
冷奴、スープ、ごはん、デザートです
8/24の夕食豚の生姜焼き、なすの煮びたし(みょうが、ししとう)
玉子とうふ、胡麻和え、味噌汁、ごはん、デザートです
8/24のおやつ本日のおやつは手作り抹茶シフォンケーキです
8/24のランチ冷製パスタ
アクアパッツア(ホタテ、海老、鱈、ムール貝)
バケット
しめじのコンソメスープ
シャインマスカットのパフェです。
です。
8/22のランチポークビーンズ、ロメインレタスとエビの炒め物、
きのこのマリネ、かぼちゃのマイタケ甘辛、ライス、
りんごです
です
7月の献立を紹介します
毎日、こだわって作った自慢の美味しい料理です
7/28のランチ今日は冷やし中華、ホタテとブロッコリーの炒め物、春巻、
大根のカクテキ風、すいか、コーラのゼリーです。
7/25のおやつ本日のおやつは手作りのアップルパイです。
7/25のランチ天ぷら、うなぎのちらし寿司、大根の田楽、たけのこのお吸い物、
ところてん、メロンです。
7/20のランチ焼きそば、ささみとこんにゃくの味噌ドレッシング、ちくわのチーズ焼き、
かきたま汁、オレンジゼリーです。
7/11のランチドリア、トマトと生ハムとズッキーニのサラダ、ごぼうのクルミ炒め
サツマイモとレモン添え、スープ、オレンジです。
7/5のランチえびとホタテのグラタン、ブロッコリーとベーコンのマヨネーズ焼き、
トマトとオニオンのサラダ、パン、スープ、カルピスのゼリーです。
ちょっとしたランチ気分を楽しんで頂けます
また当院ではティータイムもございます。
手作りのバナナケーキ
アレルギー等はご相談ください
当院で出産された際は是非お待ちしております